یکشنبه، 27 خرداد 1403 - Sun, 16th Jun 2024
صفحه اصلی  -  
سیاسی  -  
اقتصادی  -  
اجتماعی  -  
ورزشی  -  
فرهنگی  -  
پزشکی  -  
علمی  -  
فناوری  -  
حوادث  -  
بین الملل  -  
استانها  -  
کرونا

 
 


پست الکترونیکی:

 

5 + 1
یارانه ها
مسکن مهر
قیمت جهانی طلا
قیمت روز طلا و ارز
قیمت جهانی نفت
نرخ ارز مرجع
اخبار نرخ ارز
قیمت طلا
قیمت سکه
آب و هوا
بازار کار
افغانستان
تاجیکستان
ویدئو های ورزشی
طنز و کاریکاتور
بازار آتی سکه

اونس طلا 2,332.79
طلای 18 33,499,000
سکه امامی 399,360,000
بهار ازادی 367,950,000
دلار امریکا
یورو
لیر ترکیه
درهم امارات
پوند انگلیس
بیت کویین
بیشتر + کد نمایش

 
تمرین ورزشی - صفحه هجدهم
بروزرسانی: 10:13
341 -
  این 4 صبحانه را نخورید
فلزات خاورمیانه- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 15:15 53707964


متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه من جمله جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی کند. لگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می ...


342 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
اکوفارس- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 13:45 53706895


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...


343 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
خبر آنلاین- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 12:35 53705889


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذاهای محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...


344 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
شهر بورس- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:45 53705110


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به ...


345 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
ایلنا- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 11:30 53704888


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - به گزارش ایلنا ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی ...


346 -
  صبح ها به این 5 خوراکی نزدیک نشوید!
جماران- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 10:35 53703724


یک متخصص تغذیه بر حذف این 5 خوراکی از وعده صبحانه تاکید کرد. - به گزارش جی پلاس ، الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند ...


347 -
  این 4 صبحانه را نخورید
مجله هارپی- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:45 53699645


متخصص تغذیه پنج غذای معروف برای صبحانه من جمله جو دو سر و گرانولا را توصیه نمی کند. لگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می ...


348 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
نشان آنلاین- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:35 53699375


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی می تواند به بدن ...


349 -
  مصرف این 5 خوراکی در صبحانه ممنوع!
آفتاب- پزشکی- 48  ماه پیش - سه شنبه 10 تیر 1399، 07:10 53698698


طبق توصیه یک متخصص تغذیه 5 نوع غذای معروف را باید از صبحانه حذف کنید. - آفتاب نیوز : الگا دکر متخصص تغذیه در روسیه لیست غذا های محبوب را ذکر کرده است که در صورت مصرف در صبح با معده خالی ...


350 -
  این 4 صبحانه را نخورید
صنعت من- پزشکی- 48  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 12:15 53685673


در کشمش هشت برابر نسبت به انگور های تازه شکر وجود دارد؛ و اگر بعد از 15 دقیقه تمرین ورزشی نکنید، مازاد آن به مناطق قابل استعداد برای چربی در بدن شما تبدیل می شود. احساس گرسنگی در دو ساعت ...


351 -
  این 4 صبحانه را نخورید
جهان نگر- پزشکی- 48  ماه پیش - دوشنبه 9 تیر 1399، 08:40 53681145


در کشمش هشت برابر نسبت به انگور های تازه شکر وجود دارد؛ و اگر بعد از 15 دقیقه تمرین ورزشی نکنید، مازاد آن به مناطق قابل استعداد برای چربی در بدن شما تبدیل می شود. - احساس گرسنگی در دو ساعت ...


352 -
  درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
جهان نگر- پزشکی- 48  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608117


فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی  ...


353 -
  درمان فشار خون بالا با چند حرکت ورزشی ساده
مجله هارپی- پزشکی- 48  ماه پیش - پنجشنبه 5 تیر 1399، 04:50 53608073


فشار خون بالا یک بیماری مزمن است که نه تنها با دارو بلکه با تغذیه مناسب و ورزش مناسب می توان فشار خون را کاهش داد، در ادامه به چند ورزش ساده اشاره می شود کاهش فشار خون با این حرکات ورزشی  ...


354 -
  6 تمرین ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
سلامت نیوز- پزشکی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 07:45 53593557


اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید. - به گفته انجمن قلب آمریکا، بیش از 100 میلیون نفر ...


355 -
  6 تمرین ورزشی برای فشارخونی ها
صنعت من- ورزشی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:50 53587201


اسکوات با وزن بدن و حرکت پروانه. بسیاری از تمرینات ورزشی به طور همزمان یک یا دو عضله یا گروه عضلانی را درگیر می کنند. اما این دو حرکت بسیاری از عضلات را به طور همزمان درگیر می کند که از ...


356 -
  6 تمرین ورزشی برای افراد مبتلا به پرفشاری خون
عصر ایران- پزشکی- 48  ماه پیش - چهارشنبه 4 تیر 1399، 03:35 53586899


اگر پرفشاری خون در شما تشخیص داده شده است، می توانید اقداماتی را در راستای مدیریت آن و کاهش خطر عوارض ناشی از این شرایط مد نظر قرار دهید. -


358 -
  برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود
ایسنا- ورزشی- 49  ماه پیش - سه شنبه 27 خرداد 1399، 01:25 53445481


برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. - ایسنا/لرستان یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: برنامه تمرین قدرتی می تواند با تاثیر بر بهبود قدرت طراحی شود. دکتر وحید ولی ...


359 -
  چهار تمرین ورزشی مناسب برای صبحگاه
شفقنا- ورزشی- 49  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 19:55 53312561


  بسیاری از افراد صبح زود بعد از بیدار شدن از خواب برای نیرو بخشیدن بدن و فرار از بی حالی بعد از خواب و، چون وقت کافی برای ورزش صبحگاهی ندارند از مواد کافیین دار همچون چایی، - قهوه و نسکافه ...


360 -
  ترکیبات مغذی ضروری برای عضله سازی
صنعت من- پزشکی- 49  ماه پیش - دوشنبه 19 خرداد 1399، 15:15 53310131


زمانی که تمرین ورزشی شما به پایان می رسد، روند ریکاوری آغاز می شود و این زمانی است که عضلات رشد می کنند. پروتیین ها نقش مهمی در این مرحله و ساخت عضلات دارند به گزارش بهداشت نیوز به نقل ...



 
اخبار داغ:
واکنش باشگاه آلومینیوم به توافق لیموچی با پرسپولیس
زمان واریز سود سهام عدالت در خرداد 1403 مشخص شد
پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم انسانی 27 خرداد 1403
فوری؛ نقل و انتقالات استقلال غوغا بپا کرد| مذاکره استقلال با این شاه ماهی مچ همه را خواباند
کد مورس همستر کامبت امروز 27 خرداد - یکشنبه
اولین واکنش شاه ماهی نقل و انتقالات برای بازگشت به استقلال
پاسخنامه امتحان نهایی فلسفه 3 پایه دوازدهم علوم و معارف اسلامی 27 خرداد 1403
سورپرایز ویژه داوود منظور برای افزایش همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی بانک رفاه/افزایش 90 درصدی حقوق بازنشستگان در راه است
تقویم نجومی امروز یکشنبه 27 خرداد 1403 / تقویم همسران امروز
فوری؛ لیست ابتدایی افزایش حقوق بازنشستگان با همسان سازی منتشر شد!
تکلیف بازیکن خارجی تیم استقلال روشن شد
آخرین خبر درباره اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی امروز 27 خرداد
تیپ های خفن ترلان پروانه سوژه یک رسانه ها + تصاویر
تغییر چهره شامپوی تخم مرغی؛ لاکچری شد
اصلا از بیرانوند خوشم نمی آید/ در فوتبال همه فاسد هستند غیر از علی آقا/ سلطان فساد در فوتبال را اعدام کنید
پاسخ جواد آقایی پور به استقلال و پرسپولیس
دولت سیزدهم چقدر بدهی برای دولت بعد برجای گذاشته؟
عکسی از افسران زن در رژه نیروهای نظامی
پزشکیان: مغز ها از ایران می روند، چون یک عده با رابطه، قدرت را در دست می گیرند و برخورد نامناسب با جامعه انجام می دهند
تاخیر در پرواز هواپیما بخاطر این موجود عجیب
اثرات مثبت و منفی هوش مصنوعی
انجام موفق اولین روش درمانی کم تهاجمی آرتروز زانو به روش GAE در بیمارستان امام رضا (ع) مشهد
کشف 13 اپلیکیشن مخرب جدید در گوگل پلی استور

موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
انتخابات ریاست جمهوری
تامین اجتماعی
ریاست جمهوری
انتخابات ریاست
نقل و انتقالات
افزایش حقوق بازنشستگان
سارا سادات خادم الشریعه
لیست یحیی گل محمدی
اینترنت عمومی
حقوق مصرف کننده
دولت مرکزی عراق
حجت الله میرزایی
بیگانگان
سرنای نوروز
محیط زیست
حدیث سلسلهالذهب
گاز متان
ضیاء ایمانی
روز ثبت نام انتخابات
ورزش استان فارس
فاطمه محمدخانی
مهر مادر
مخور
ضدمیکروب
تاکه فوسا کوبو
آزمون استخدامی 99
ترلان پروانه
نقل و انتقالات استقلال
ملکه انگلیس
یارانه نقدی
تعاون و رفاه اجتماعی
تیم فوتبال استقلال
کاندیدای انتخابات
فرهنگیان بازنشسته
مجلس شورای اسلامی
برنامه هفتم توسعه
بازیکنان استقلال
انتقالات استقلال
پیشکسوت پرسپولیس
پیشگیری از خیانت
شبکه های اجتماعی
مدیریت پرسپولیس
باشگاه پرسپولیس
گوشی های هوشمند
بازیکن استقلال
فوتبال استقلال
حامد کلاهداری
میلیون تومانی
خانه سالمندان
رفاه اجتماعی
بازیکن خارجی
مدرک مربیگری
شورای اسلامی
نایب رییس مجلس شورای اسلامی
تیم استقلال
شباب الاهلی
سازمان بورس
رییس مجلس شورای اسلامی
مجمع تشخیص مصلحت نظام
کمیسیون اجتماعی مجلس
شباب الاهلی امارات
قهرمانی پرسپولیس
رییس سازمان بورس
مجمع تشخیص مصلحت
کمیسیون اجتماعی
شورای عالی بورس
نمایندگان مجلس
باشگاه استقلال
چهاردهمین دوره
آلومینیوم اراک
مهدی هاشمی نسب
سید حسین حسینی
نایب رییس مجلس
مستمری بگیران
برخی بازیکنان
نظامی عربستان

 

خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
اوقات شرعی به افق تیران
منابع خبری
55 آنلاین
9 صبح
آذر پیشرفت
آران نیوز
آرمان کرمان
آرمان ملی
آریا
آفتاب
آفتاب نو
آنا
آوازه شهر
آهن نیوز
آینده روشن
اتاق خبر
اخبار ارسالی
استقلال
اسکناس
اسمارتک نیوز
اصلاحات نیوز
اطلاعات آنلاین
اعتماد آنلاین
افق نیوز
افکارنیوز
اقتصاد 24
اقتصاد آزاد
اقتصاد آنلاین
اقتصاد ایران
اقتصاد نیوز
اکو ایران
اکوفارس
اکونیوز
اکونگار
الف
الی گشت
انجمن شیمی و پلیمر
اندیشه قرن
اندیشه معاصر
اندیشه ها
انرژی پرس
انصاف نیوز
ایرنا
ایسنا
ای استخدام
ایتنا
ایران آرت
ایران آنلاین
ایران بالکان
ایران پرس
ایران پژواک
ایران فوری
ایرانی روز
ایسکانیوز
ایکنا
ایلنا
ایمنا
اینتر آذ
اینتیتر
ایونا نیوز
بازار نیوز
بازخبر
باشگاه خبرنگاران
باغستان نیوز
بانکداری الکترونیک
بتاکاپ
بدینسان
بلاغ نیوز
بنکر
پاتوق آنلاین
پارس پک
پارس فوتبال
پارسینه
پارسینه پلاس
پاز آنلاین
پاس گل
پانا
پرسون
پنجره نیوز
پویه آنلاین
پیام فوری
پیام نفت
بیان فردا
تابناک
تازه نیوز
تبیان
تجارت نیوز
تحریریه
تدبیر خبر
ترابر نیوز
ترفندباز
تسنیم نیوز
تصلا پرس
تک ناک
توریسم آنلاین
تولید نیوز
تهران نیوز
تیک تاک نیوز
تیکنا
جاب ویژن
جام جم
جامعه 24
جدید پرس
جزیره دانش
جماران
جوان ایرانی
جهان مانا
جهان نگر
جهان نیوز
حادثه 24
حرف تو
حوادث پلاس
حوزه نیوز
خانه بسکتبال ایران
خبر آنلاین
خبر داغ
خبر ورزشی
خبر گردون
خبرجو 24
خبرگزاری بازار
خبرگزاری تقریب
خبرگزاری حیات
خبرگزاری دانشجو
خبرگزاری رسا
خبرگزاری رضوی
خبرگزاری صداوسیما
خودرو تک
خوزنا
دفتر رهبری
دلتا
دندان لند
دولت بهار
دنیای اقتصاد
دنیای معدن
دیدار نیوز
دیلی اکسچنج
دیلی تلگراف
دیلی فوتبال
دیلی فوتبال 2
راشدون
راه خبر
راهبرد معاصر
رجانیوز
رخداد 24
رصد ورزشی
روابط گستر
روز نو
روزمرگی اقتصاد
روزنامه تعادل
روزنامه صمت
روزگار معدن
رونیکا
رویداد 24
ریاست جمهوری
ریشه
ریمینو
زندگی آنلاین
زندگی نیوز
زنهار نیوز
زوم ارز
زی سان
زیرنویس نیوز
ساختمان آنلاین
ساناپرس
ستاره
سرگرمی روز
سلام نو
سلامت نیوز
سیتنا
شاخص آنلاین
شایا نیوز
شبکه خبر
شفقنا
شما نیوز
شورای مدارس اهل سنت
شهدای ایران
شهر آرا نیوز
شهر بورس
شهردار آنلاین
صد آنلاین
صدای بورس
صدای جویا
صدای حوزه
صدای کشتی
صفحه اقتصاد
صنعت من
عرشه آنلاین
عصر ایران
عصر شهروند
عصرگاه
غلات نیوز
فارس
فانیگما
فدراسیون بسکتبال
فرادید
فرارو
فرتاک نیوز
فردا نیوز
فردای اقتصاد
فرهنگیان نیوز
فلزات خاورمیانه
قدس آنلاین
قطار
کابین نیوز
کارآفرین نیوز
کارگزین خبر
کاما پرس
کتاب
کتاب نیوز
کلیک
کندو
لحظه آخر
لیانا پرواز
ماه ویدئو
مجله خیمه
مجله دلتا
مجله دلگرم
مجله هارپی
محیا نیوز
مخاطب 24
مدار اقتصادی
مدیاتی
مردم فردا
مردم نیوز
مستقل آنلاین
مسیر تازه
مشهد چهره
مکتوب نامه
مملکت آنلاین
موج
موزیکدل
منیبان
مه شو
مهر
میدل ایست نیوز
میزان
میهن تجارت
نبض بازار
نشان آنلاین
نواندیش
وانا نیوز
ورانداز
وطن شهر
وقایع روز
وقت صبح
ویکی مدیکال
ویکی گردی
ویژن تایمز
همشهری آنلاین
هموطن سلام
هنر مانا
چمدون
گشتنی نیوز
گل کوچیک
گلونی
گیفت میفت
یکتا پرس

اخبار ویژه خبرگردون

اخبار ویژه زی سان

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه کاما پرس

اخبار ویژه خبرجو 24

اخبار ویژه عرشه آنلاین

اخبار ویژه روز نو

اخبار ویژه ایونا نیوز

اخبار ویژه بازیگر نیوز

اخبار ویژه اندیشه معاصر

اخبار ویژه تک ناک

اخبار ویژه خبرآنلاین

اخبار ویژه صنعت مالی

اخبار ویژه پویه آنلاین

اخبار ویژه ساناپرس

اخبار ویژه تبلیغات


کد نمایش اخبار "تمرین ورزشی - صفحه هجدهم" در سایت ها و وبلاگ ها

کامل:
بدون لید:
فقط عنوان:



کد قرار دادن اخبار هر بخش، در زیر همان بخش قرار دارد. برای تغییر فونت و رنگ از کلاس های nl برای عنوان، nd برای توضیحات، tm برای زمان، cn برای بخش و sn برای منبع استفاده کنید.





همه حقوق این سایت برای قطره محفوظ است. قطره مسئولیتی در قبال محتوای مطالب ندارد.
تمامی خدمات این سایت، حسب مورد دارای مجوزهای لازم از مراجع مربوطه می باشند و فعالیت های این سایت تابع قوانین و مقررات جمهوری اسلامی ایران است.